Een ademcirkel is met maximaal 6 personen. Je adem is een mooie spiegel, die je veel kan leren over jezelf. Een belangrijk onderdeel van de ademcirkel is de verbonden ademhaling. Een ademreis kan zorgen voor meer zelfinzicht. De continue ademstroom stimuleert los te laten wat jouw niet meer dient. Een ademreis kan voor een diep gevoel van verbondenheid, kalmte , rust en helderheid zorgen.