Yin yoga
18 november 2024 •
19:00 - 20:15
![](/bootstrap3/images/user.ea09aa5a.png)
Astrit Verstijnen
Beschrijving
Bij Yin yoga kom je rustig in een houding waar je vervolgens 3 tot 5 minuten in blijft. Zo kunnen we spierspanning loslaten en ontspanning toelaten om het bindweefsel en gewrichten te stimuleren.