Mindfulyoga
Torsdag, 11 januar •
11:00 - 12:15
Yogagalleriet, Falsens gate 12, 2317 Hamar, Liten sal
Heidi A. Hanssen
Heidi er født i Trønderlag på slutten av sekstitallet.
Hun er utdannet regnskapsfører, bor i Løten og har to voksne barn.
Heidi elsker å kjøre motorsykkel og å studere livets gang.
Hun brenner for å inspirere andre og å dele av egne erfaringer fra min egen yogapraksis. Slik holder jeg oppdatert innenfor mitt felt.
Hedi har praktisert yoga siden 2010 og undervist Ashtanga vinyasa, Aerial og Mindful yoga siden 2016.
Beskrivelse
Velkommen til en nedpå og jordnær yogaøkt som passer for alle. Variasjoner av stillingene gis til hver enkelt deltaker der det er nødvendig.
Mindfulyoga tilbyr enkle øvelser som utføres i rolig tempo med myke overganger. Fokus er først og fremst på tilstedeværelse for økt kroppskontakt og bevisstgjøring av reaksjoner i kropp og sinn. Avspenning.
Varmt velkommen!
Heidi
Hvis spørsmål ta kontakt!
infinity.yogis@gmail.com
+47 41304865
Mindfulyoga tilbyr enkle øvelser som utføres i rolig tempo med myke overganger. Fokus er først og fremst på tilstedeværelse for økt kroppskontakt og bevisstgjøring av reaksjoner i kropp og sinn. Avspenning.
Varmt velkommen!
Heidi
Hvis spørsmål ta kontakt!
infinity.yogis@gmail.com
+47 41304865