Søndagschillyoga med Aina
Søndag, 20 oktober •
18:00 - 19:15
Yogagalleriet, Falsens gate 12, 2317 Hamar, STOR SAL
Aina Sørum
Jeg heter Aina Sørum. Jeg har to voksne barn og bor med samboer i Brumunddal. Jeg oppdaget yoga for alvor i 2017/18. I starten var det den fysiske gevinsten jeg var ute etter. Som gammel turner og håndballspiller savnet jeg både styrken, smidigheten og balansen, som gradvis forandret seg med årene. Etter hvert ble jeg også nysgjerrig på yogaens andre effekter. Hvordan yoga kunne påvirke sinnet, gi andre innsikter og perspektiver.
Jeg tok en 200-timers yogautdannelse i ViryaYoga2019/2020 i Stocholm ved Det Nordiska Yogainstituttet. Jeg holder på med en 500-timers sertifiseringsutdannelse og har fullført påbygningskurset i ViryaVinyasa og Virya puls samt pasningskurs også ved Det Nordiska Yogainstituttet.
Jeg ønsker med dette å utvikle min egen yogapraksis, men også å dele kunnskap, glede, erfaring og entusiasme videre til andre. Jeg drifter Yogarom, holder kurs og arrangerer ulike workshops/eventer.
Beskrivelse
Bli med på yoga med Aina denne søndagen!
Viryayoga praksis hvor du vil bevege deg gjennom stillinger som vil hjelpe deg å avslutte uken på en skånsom og fin måte.
Søndag er perfekt dag for yoga, for egenpleie og refleksjon over uka som har vært.
Disse timene er fine for deg som er ny, viderekommen, eller deg som ønsker å gire ned, strekke på kroppen og puste godt!
Unn deg litt søndagsyogachill:)
Velkommen til timen!
Viryayoga praksis hvor du vil bevege deg gjennom stillinger som vil hjelpe deg å avslutte uken på en skånsom og fin måte.
Søndag er perfekt dag for yoga, for egenpleie og refleksjon over uka som har vært.
Disse timene er fine for deg som er ny, viderekommen, eller deg som ønsker å gire ned, strekke på kroppen og puste godt!
Unn deg litt søndagsyogachill:)
Velkommen til timen!