Bevegelig og Sterk: Yoga for muskel og skjelettplager
Torsdag, 24 oktober •
17:45 - 19:00
Yogagalleriet, Falsens gate 12, 2317 Hamar, STOR SAL
Hanne Kristine Lundby
Hanne er både yogalærer og driver av Yogagalleriet.
Hanne har sin yogautdanning innen
MediYoga med instruktørutdanning fra 2019 og
MediYogaterapeut- og yogalærerutdanning fra 2021
Hun har selv praktisert yoga i drøye ti år, holdt kurs de siste fire i tillegg til individuell yogaterapi de siste to årene.
Hun designer og produserer yogaprodukter under eget
merke yoga by H.
Hanne er utdannet sykepleier med videreutdanning i blant annet psykisk helsearbeid, kognitiv terapi, relasjonsledelse og kunnskapsledelse, og har erfaring fra både somatisk og psykisk helsearbeid.
I tillegg til å undervise yoga, arbeider hun til daglig med kvalitet og pasientsikkerhet i Sykehuset Innlandet.
Fremdeles 4 ledig
Beskrivelse
Velkommen til "Bevegelig og Sterk", et MediYoga-kurs som kombinerer skånsomme yogastillinger, pusteteknikker og avspenning for å øke fleksibilitet, styrke kroppen, og redusere smerter ved muskel- og skjelettplager. Oppnå bedre helse og velvære gjennom MediYoga tilpasset dine behov.
Kurset er tilpasset alle nivåer.
Timen holdes sammen med deltakere fra Hamar og Omegn Bekhterevforening.
Kurset er tilpasset alle nivåer.
Timen holdes sammen med deltakere fra Hamar og Omegn Bekhterevforening.
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp