Easy yoga is een rustige hatha yogales die speciaal gericht is op deelnemers die nog niet eerder yoga hebben gedaan of halfgevorderde deelnemers.
In de yogales zal op een rustige manier aandacht worden gegeven aan oefeningen om de balans en lichaamshouding te verbeteren en spieren en gewrichten soepel te houden. Er zal ook aandacht besteed worden aan de ademhaling. Deze les bestaat uit warming-up oefeningen, zonnegroet, staande, zittende en liggende houdingen. De les wordt altijd afgesloten met een liggende eindontspanning.