Easy yoga/yoga 55+ is een rustige hatha yogales die speciaal gericht is op oudere deelnemers of deelnemers die herstellen van een blessure. In deze les zal aandacht worden gegeven aan oefeningen om de balans en lichaamshouding te verbeteren en spieren en gewrichten soepel te houden. Er zal ook aandacht besteed worden aan de ademhaling. De cursus is zowel geschikt voor deelnemers die nog niet eerder yoga hebben gedaan als voor ervaren deelnemers.