
Yoga Vinyasa
28 mars 2025 •
09:00 - 10:15
Espace Oser Être, 17 av de la grande chartreuse , Saint Laurent du Pont

Encore 1 disponible
Description
Le Yoga Vinyasa est un style dynamique issu du Hatha Yoga
Vous serez guidé.e dans un enchaînement de postures au rythme du souffle Ujjayi.
Je vous invite à rester à l’écoute de vos ressentis et à vous autoriser à opter pour une posture de récupération lorsque vous en ressentez le besoin.
Des variations sont proposées pour permettre à chacune et chacun de pratiquer dans le respect de sa condition du moment : permettez-vous cette liberté, plus vous pratiquerez dans la douceur et meilleurs seront les résultats.
Vous serez guidé.e dans un enchaînement de postures au rythme du souffle Ujjayi.
Je vous invite à rester à l’écoute de vos ressentis et à vous autoriser à opter pour une posture de récupération lorsque vous en ressentez le besoin.
Des variations sont proposées pour permettre à chacune et chacun de pratiquer dans le respect de sa condition du moment : permettez-vous cette liberté, plus vous pratiquerez dans la douceur et meilleurs seront les résultats.