Montags 18:00 - 19:15 Uhr
Fester Kurs mit fortlaufenden Terminen (8 Einheiten á 75 Minuten)
Gültigkeitsdauer: 8 Wochen
Kursgebühr 155 €
Ort: „Blauen Haus“, Heiligenbreite 52, 88662 Überlingen, 2 OG rechts.

Fester Kurs mit fortlaufenden Terminen (10 Einheiten á 75 Minuten)
Gültigkeitsdauer: 10 Wochen
Versäumte Yogastunden des Kurses können nach Absprache innerhalb der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs nachgeholt werden. In den Schulferien und gesetzlichen Feiertagen findet kein Yoga statt.

Fester Kurs mit fortlaufenden Terminen (10 Einheiten á 75 Minuten).
Versäumte Yogastunden des Kurses können nach Absprache innerhalb der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs nachgeholt werden. In den Schulferien und gesetzlichen Feiertagen findet kein Yoga statt.

Möchtest du neu beginnen, wieder Einsteigen oder tiefer eintauchen ?
Dann ist dieser Yogakurs genau richtig für dich.

In einer sicheren, erholsamen Atmosphäre werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Du lernst zu entspannen, deinen Körper gesund auf,- und auszurichten. Zudem lernst du die Wirkung des Atems auf körperlicher und mentaler Ebene kennen. Wir nehmen uns viel Zeit zum Entdecken, zum Fühlen und zum Ausprobieren. Jede Stunde endet mit einer wohligen Endentspannung.

Nach der Stunde wirst du aufgerichtet, klar, zentriert und entspannt in deinen Alltag gehen.

Im Hinblick auf die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt.
In diesem Workshop geht es um all die Zustände, die wir nicht per Knopfdruck herbeiführen können. Es geht um Verbindung, um Ruhe, um Sicherheit, um Entspannung – um all die Dinge, die wesentlich für eine erfüllende Schwangerschaft und eine selbstwirksame Geburt sind. Es geht darum, dir selbst näher zu kommen, dich selbst besser kennen zu lernen und deine inneren Ressourcen zu nutzen.