Flow Yoga: Met Flow Yoga zing je een lied met je lichaam. Je laat je meevoeren met de muziek en de Flow die we hier vorm op geven. Met elke in- en uitademing laat jij je vloeiend meevoeren in een beweging tot er een soort Yoga dans ontstaat. We bouwen de Flow gedurende de les volledig op. Om echt helemaal vol en zonder nadenken in je lichaam en in de Flow te kunnen komen wordt de les een maand lang herhaald. Op die manier kun je volledig uit je hoofd komen en vol in contact met je lichaam.