Hatha suave & Pranayama con Lezanne

Lunes, 14 octubre • 18:00 - 19:00
Lezanne Swart

Descripción

Práctica suave dónde alargaremos las respiraciones en cada assana
y entraremos así en un movimiento lento y consciente. También practicaremos diferentes pranayamas, técnicas respiratorias, que nos ayudaran a calmar nuestra mente y rebajar tensiones de nuestro cuerpo.