Een retreat, dat wil zeggen verwennerij.
Yoga = Yoga dus dat is verwennerij op alle vlak; fysiek, emotioneel, sociaal, mentaal,...
Hey Ho Let Go is een uitnodiging om los te laten wat of wie we denken te moeten zijn en gewoon te zijn. Graag help ik je op weg om jezelf nog meer te omarmen!
Ik laat jullie graag stralen want geluk dat zit goed verstopt, vanbinnen in jezelf! Tijd om uit te pakken dus!

Van 9u00 tot 17u00 en dit 2 dagen lang.
€45 per dag

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.
In deze Yoga gaan we extra letten op wat een goede lichaamshouding voor jou is. Hoe je deze kan aannemen, aanhouden en mee-bewegen.
Heb je ergens last van? Raadpleeg dan zeker eerst je arts of Yoga geschikt is voor jou.