Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier. Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.
In deze Yoga gaan we extra letten op een goede lichaamshouding, hoe je deze kan aannemen, aanhouden en mee-bewegen om ook naast de mat te kunnen hanteren.
Heb je ergens last van?
Raadpleeg dan zeker eerst je arts of Yoga op dit moment geschikt is voor jou.
Kom gerust 10 minuten vroeger, zo kunnen we op tijd starten en heb jij de ruimte om even de dag van je af te laten glijden. De Yoga is kleine groep met maximum 8 personen en nadien ben je steeds welkom voor een tasje thee. In de lente en zomer gaan de lessen buiten door.

Een verkoelend voetbadje met een hartverwarmende babbel over de kleine/grote spanningen voor de eerste schooldag van 2024-2025. Gevolgd door een heerlijk ontspannende massage.

Zowel voor volwassenen als kinderen.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.
In deze Yoga gaan we extra letten op een goede lichaamshouding, hoe je deze kan aannemen, aanhouden en mee-bewegen om ook naast de mat te kunnen hanteren.
Heb je ergens last van?
Raadpleeg dan zeker eerst je arts of Yoga geschikt is voor jou.
Kom gerust 10 minuten vroeger, zo kunnen we op tijd starten en heb jij de ruimte om even de dag van je af te laten glijden.
De Yoga is kleine groep met maximum 8 personen en nadien ben je steeds welkom voor een tasje thee. In de lente en zomer gaan de lessen buiten door.