We gaan weer beginnen en hebben er zin in!
Pak je matje, onderlaken en kussen er maar bij. Zorg voor zonnebrand, een vestje en sokken.
We verheugen ons erop je weer te zien en te spreken. Schrijf je even in als je mee doet?

Deze zachte zondagavond yogales is een easy-going Yin Yang weekend-yogales ☺️, een fijne les om het weekend mee af te sluiten. Met een mooie balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en wat actiever. We warmen op, voegen wat Yang-energie toe en bereiken daarmee aan wat kracht en vitaliteit. Door Yin houdingen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf en voel je weer wie je bent. Yin yoga is een goede tegenhanger voor de hectiek van de dag, om helemaal tot rust te komen en je mentaal en fysiek voor te bereiden op de nieuwe week.