Vous pouvez réserver ce cours à partir de mercredi, 8 janvier

Yoga Intégral Salle Estrangin

Jeudi, 23 janvier • 19:00 - 20:30
Lionel Le Guen
En 2007, son enseignant lui propose une formation complète au yoga. L’envie d’être enseignant viendra au cours de la formation, initialement motivé par une recherche d’évolution personnelle. C’est en assurant ses premiers cours de groupe que Lionel prend goût à la transmission du yoga. Puis, avec les cours individuels, il voit toute la richesse qu’il peut offrir par son accompagnement et ses connaissances d’un yoga adapté à chacun. Lionel s’engage en 2015 dans une post-formation en yogathérapie avec le docteur N. Chandrasekaran (professeur de yoga et médecin indien réputé) afin de développer ses capacités à individualiser les pratiques en fonction de l’état de santé des personnes.

Description

Séance hebdo 19h. Durée : 1h 30
Lieu : salle Karen Long, 21 Cours Pierre Puget Marseille 13006
Une expérience complète
Prenez le temps d'installer toute la présence sur :
- le corps : alignement, mobilité
- le souffle : conscience, allongement
- le mental : silence, attention
Des séances équilibrées entre pratique posturale, pratique du souffle et méditation.