Yin Yoga XL + Klankschalen
Wachtlijst
Woensdag, 11 september •
20:00 - 22:00
Sarah Wintein
Tien jaar geleden startte ik met yoga. Op zoek naar meer innerlijke rust en zelfbewustzijn.
Ik merkte dat yoga me dicht bij mezelf bracht en fysiek en mentaal sterker maakte.
Ondertussen is het een levensstijl en passie geworden. Yoga geeft mij energie, balans, dankbaarheid en vreugde in het dagelijkse leven.
Om m’n eigen yoga praktijk te verdiepen en het op een goede manier te kunnen doorgeven volgende ik enkele teacher trainingen: Alignment-Orientated Flow yoga, Vinyasa yoga en Yin yoga. Jaarlijks volg ik één of meerdere workshops en retreats.
Ik blijf me met liefde en plezier verdiepen in de vele aspecten van yoga. Het is inspirerend om van verschillende docenten en in diverse yogastijlen les te krijgen.
Beschrijving
Yin Yoga XL en klankschalen
STILTE, RESONANTIE & LOSLATEN
WOENSDAG 11 SEPTEMBER 20U – 22U / YOGALOFT GENT
Graag nodigen wij je uit voor een extra lange Yin Yoga les gevolgd door een ontspannenende eindmeditatie met klankschalen.
Geniet van 90 minuten Yin Yoga gevolgd door een 30 minuten durende diepe ontspanning met klankbeleving of klankbad.
Sarah begeleidt je door een zachte Yin sessie die je zowel fysiek als mentaal in een diepe staat van ontspanning brengt. Door de houdingen langere tijd aan te houden, kun je het bindweefsel en de gewrichten versterken en versoepelen, wat helpt om fysieke en emotionele blokkades los te laten, zodat de Qi - levensenergie - vrij door het lichaam kan stromen.
ANTARA dompelt je vervolgens onder in de helende frequenties van Tibetaanse klankschalen. Klanken en trillingen activeren het zelfhelende vermogen van ons lichaam. Deze sessie brengt je in een diepe staat van overgave, ontspanning en zelfbewustzijn, waarbij je op een zachte manier naar een diepe staat van meditatie wordt begeleid.
Graag tot dan.
19u45: Welkom
20u: Yin Yoga
21u30: Klankschalen
22u: Einde
STILTE, RESONANTIE & LOSLATEN
WOENSDAG 11 SEPTEMBER 20U – 22U / YOGALOFT GENT
Graag nodigen wij je uit voor een extra lange Yin Yoga les gevolgd door een ontspannenende eindmeditatie met klankschalen.
Geniet van 90 minuten Yin Yoga gevolgd door een 30 minuten durende diepe ontspanning met klankbeleving of klankbad.
Sarah begeleidt je door een zachte Yin sessie die je zowel fysiek als mentaal in een diepe staat van ontspanning brengt. Door de houdingen langere tijd aan te houden, kun je het bindweefsel en de gewrichten versterken en versoepelen, wat helpt om fysieke en emotionele blokkades los te laten, zodat de Qi - levensenergie - vrij door het lichaam kan stromen.
ANTARA dompelt je vervolgens onder in de helende frequenties van Tibetaanse klankschalen. Klanken en trillingen activeren het zelfhelende vermogen van ons lichaam. Deze sessie brengt je in een diepe staat van overgave, ontspanning en zelfbewustzijn, waarbij je op een zachte manier naar een diepe staat van meditatie wordt begeleid.
Graag tot dan.
19u45: Welkom
20u: Yin Yoga
21u30: Klankschalen
22u: Einde
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp