Een les waar je hoofd tot rust komt en je je lichaam met yogahoudingen soepel en flexibel houdt.
De les begint met meditatieve ademhalingsoefeningen (pranayama) om daarna in de Hatha Flow te komen. Het laatste deel van de les is er ruimte voor yin yoga houdingen en de eindontspanning.
Een yogales fijn en geschikt voor iedereen waarin Merel je van harte welkom heet.
Namaste!