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Accueillir l’hiver
Samedi, 23 novembre •
09:15 - 16:30
Broc, Village de la paix
![](/upload/teacherAvatar/teacher-profile-667aad33cc5711.70262580.jpg)
Description
Le froid de l’hiver peut parfois laisser nos corps et nos esprits fatigués. Cette journée sera entièrement consacrée à vous préparer à l’arrivée de l’hiver en vous reconnectant à votre énergie intérieure et en équilibrant votre corps et votre esprit. À travers des pratiques de yoga doux, nous vous guiderons pour accueillir cette saison avec sérénité et vitalité. Vous apprendrez également à connaître votre type d’énergie (dosha) selon l’Ayurvéda, afin de mieux comprendre vos besoins spécifiques et d’adopter des actions concrètes pour équilibrer votre quotidien avec votre environnement.
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