Regulatie Oefening 2 ~ De Nervus Vagus
Menieke de Ruiter2 november 2024 • Duur: 4 minuten
De Nervus Vagus is de 10e hersenzenuw die ook wel wordt gezien als de hoofdzenuw van het parasympatisch systeem. Oftewel; de zenuw die verantwoordelijk is voor ontspanning, rust, en herstel. Door deze zenuw met regelmaat te stimuleren cultiveer je meer zachtheid en rust voor je systeem.