Nervus Vagus; Oefening voor verbinding en regulatie

Menieke de Ruiter

7 februari 2024 • Duur: 6 minuten

Deze oefening helpt je om terug in verbinding te komen met jezelf. te onthaasten en te ontspannen. Daarnaast door de handen op specifieke plekken te plaatsen help je de Nervus Vagus te stimuleren. Ook wel de 'sociale zenuw' genoemd. www.yogapatterns.nl