Week 2 ~ Verankerd in Veiligheid
Menieke de Ruiter17 mei 2024 • Duur: 56 minuten
Welke signalen kun je jezelf geven van Veiligheid? Soms is de situatie veilig maar voelen we ons toch gespannen en onrustig. Hoe kunnen we onszelf dan zo veel mogelijk ondersteunen en het lichaam het signaal geven dat het veilig genoeg is om een paar procent extra te ontspannen...