In deze workshop leg ik meer uit over het zenuwstelsel en hoe je door middel van de ademhaling je jezelf meer in de herstel en oplaad modus brengt. Deze workshop doe ik na aanleiding van een internationale teacher training die ik begin dit jaar heb gevolgd waarbij het laatste nieuws uit wetenschap en de eeuwenoude wijsheid uit de yoga gecombineerd worden. Deze workshop bestaat deels uit theorie maar we gaan vooral veel oefenen met de adem. Ik geef ook ademhalingsoefeningen mee en vertel het effect hiervan zodat je dit gemakkelijk ook thuis kunt doen. Deze workshop is gratis voor de leerlingen die de zomer lekker door zijn gegaan met lessen. Dit gaat door bij minimaal 6 inschrijvingen.