Lesrooster van Yoga Pilates Elsloo

21 - 27 augustus 2023

Deze week

Maandag, 21 augustus

09:30

Tineke

Pilates Intermediate

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Intermediate

Geannuleerd

Maandag, 21 augustus • 09:30 - 10:30

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Met pilates train je op een efficiënte en bewuste manier alle spiergroepen in je lichaam. Je verlengt en versterkt je spieren voor een fit, sterk en soepel lichaam. Voor een betere houding, een gezond lichaam en meer energie. Het tempo van Pilates Intermediate is iets rustiger dan de Pilates Advanced lessen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Tineke

Pilates Intermediate

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Intermediate

Geannuleerd

Maandag, 21 augustus • 10:45 - 11:45

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Met pilates train je op een efficiënte en bewuste manier alle spiergroepen in je lichaam. Je verlengt en versterkt je spieren voor een fit, sterk en soepel lichaam. Voor een betere houding, een gezond lichaam en meer energie. Pilates Intermediate is iets rustiger dan de Pilates Advanced.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Tineke

Pilates 55 plus

Geannuleerd

Boek nu

Pilates 55 plus

Geannuleerd

Maandag, 21 augustus • 12:00 - 13:00

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Met pilates train je op een efficiënte en bewuste manier alle spiergroepen in je lichaam. Je verlengt en versterkt je spieren voor een fit, sterk en soepel lichaam. Voor een betere houding, een gezond lichaam en meer energie. Ook kan Pilates helpen bij het herstel van een blessure.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Tineke

Pilates Intermediate/advanced

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Intermediate/advanced

Geannuleerd

Maandag, 21 augustus • 17:45 - 18:45

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tineke

Pilates Advanced

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Advanced

Geannuleerd

Maandag, 21 augustus • 19:00 - 20:00

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 22 augustus

13:30

Tineke

Pilates 55 plus

Geannuleerd

Boek nu

Pilates 55 plus

Geannuleerd

Dinsdag, 22 augustus • 13:30 - 14:30

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Tineke

Pilates Intermediate

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Intermediate

Geannuleerd

Dinsdag, 22 augustus • 17:45 - 18:45

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tineke

Pilates Advanced

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Advanced

Geannuleerd

Dinsdag, 22 augustus • 19:00 - 20:00

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Tineke

Pilates Advanced

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Advanced

Geannuleerd

Dinsdag, 22 augustus • 20:15 - 21:15

Tineke van der leij

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 23 augustus

09:30

Tess

Pilates Fast Zomer Rooster

Wachtlijst

Boek nu

Pilates Fast Zomer Rooster

Wachtlijst

Woensdag, 23 augustus • 09:30 - 10:30

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Tess

Pilates Slow Zomer Rooster

Geannuleerd

Boek nu

Pilates Slow Zomer Rooster

Geannuleerd

Woensdag, 23 augustus • 10:45 - 11:45

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Tess

Yin Yoga Zomer Rooster

Boek nu

Yin Yoga Zomer Rooster

Woensdag, 23 augustus • 17:45 - 18:45

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin Yoga is een hele rustige yogavorm, waarbij je 3 tot 5 minuten in een yogahouding blijft om het lichaam te ontspannen en het bindweefsel te versterken en te hydrateren. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen, waarbij het de bedoeling is dat de spieren zo min mogelijk aangespannen worden. Een les om te ontspannen en op te laden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tess

Pilates

Boek nu

Pilates

Woensdag, 23 augustus • 19:00 - 20:00

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Tess

Pilates Fast Zomer rooster

Boek nu

Pilates Fast Zomer rooster

Woensdag, 23 augustus • 20:15 - 21:15

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 24 augustus

09:30

Tess

YinYang Yoga Zomer Rooster

Wachtlijst

Boek nu

YinYang Yoga Zomer Rooster

Wachtlijst

Donderdag, 24 augustus • 09:30 - 10:30

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze yogales start je altijd met een korte meditatie en daarna een half uur een creatieve vinyasa flow, waar je jezelf kunt uitdagen met beweging, kracht en flexibiliteit. Je maakt je lichaam sterker en leniger en je geeft je circulatie een goede boost. Het laatste half uur is het tegenovergestelde, in de yin houdingen gaat het juist om vertragen en je lichaam ontspannen. Een fysiek voordeel hiervan is dat je het bindweefsel hydrateert en werkt aan delen van je lichaam die vast zitten en waar je wellicht spanning vast houdt. Ook heb je alle tijd om te kijken wat zich binnen in jou afspeelt en hoe het echt met je gaat.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Tess

Beginner/intermediate Pilates Zomer Rooster

Boek nu

Beginner/intermediate Pilates Zomer Rooster

Donderdag, 24 augustus • 10:45 - 11:45

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Tess

Yin Yoga Zomer rooster

Wachtlijst

Boek nu

Yin Yoga Zomer rooster

Wachtlijst

Donderdag, 24 augustus • 12:00 - 13:00

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Tess

Vinyasa Yoga

Geannuleerd

Boek nu

Vinyasa Yoga

Geannuleerd

Donderdag, 24 augustus • 17:45 - 18:45

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa yoga is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem. Ontspanning wordt afgewisseld met activiteit en kracht. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. Op de mat krijg je inzicht in waar je grenzen liggen, je leert bewust te voelen wanneer het bijvoorbeeld tijd is om een stap terug te nemen. Tegelijkertijd maak je je lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. Deze vorm van yoga kan goed helpen om ‘uit je hoofd en in je lijf’ te komen. Bij deze Vinyasa lessen word je fysiek wat meer uitgedaagd, maar de les blijft voor elk niveau toegankelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tess

Vinyasa Yoga Zomer Rooster

Wachtlijst

Boek nu

Vinyasa Yoga Zomer Rooster

Wachtlijst

Donderdag, 24 augustus • 19:00 - 20:00

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Tess

Yin Yoga Zomer Rooster

Wachtlijst

Boek nu

Yin Yoga Zomer Rooster

Wachtlijst

Donderdag, 24 augustus • 20:15 - 21:15

Tess Eckhardt

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 25 augustus

Geen lessen

Zaterdag, 26 augustus

Geen lessen

Zondag, 27 augustus

Geen lessen

21 - 27 augustus 2023

Deze week