Vaak langdurig in dezelfde houding, last van je schouders, nek, rug of hoofdpijn.
Dan zijn deze lessen echt iets voor jou.
Ervaring in yoga is niet nodig, eenvoudige oefeningen die je makkelijk kan integreren in je dagelijks leven.
We zullen gebruik maken van verschillende hulpmiddelen.
De les zal maximaal 6 deelnemers hebben, zodat iedereen voldoende ruimte krijgt om eventuele vragen te stellen en de oefeningen aan te passen op zijn / haar niveau.