LIVE XL SPECIAL - Yin yoga in Sound ASMR
4 april 2025 •
19:00 - 21:00
Yogaroom Veurseweg 8A, 2252 AA Voorschoten
. .
Beschrijving
English Below
LIVE XL SPECIAL
Yin yoga in Sound of singing bowls and ASMR
In een Yin yoga les worden de houdingen (passief, zittend en liggend) langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden. In deze les kun je diep leren ontspannen , openen en verzachten in bindweefsel. In deze les worden klankschalen en andere geluidseffecten gebruikt. ASMR (Autonome Sensorische Meridian Respons) veroorzaakt een ontspannende tinteling door geluiden en visuele prikkels, vermindert stress en bevordert kalmte door endorfines vrij te maken en cortisol te verlagen.
------------------------------------------------
Yin yoga in Sound of singing bowls and ASMR
In a Yin yoga class, the postures (passive, sitting and lying) are held longer than in any other class. Because they are all postures in which the body can relax, you not only become more flexible, but you can also let go more easily. Many enthusiasts of yang (active) classes also like to go to a yin class to maintain balance. In this class you can learn to relax, open and soften deeply in connective tissue. Singing bowls and other sound effects are used in this lesson. ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) triggers a relaxing tingling sensation through sounds and visuals, reducing stress and promoting calm by releasing endorphins and lowering cortisol.
LIVE XL SPECIAL
Yin yoga in Sound of singing bowls and ASMR
In een Yin yoga les worden de houdingen (passief, zittend en liggend) langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden. In deze les kun je diep leren ontspannen , openen en verzachten in bindweefsel. In deze les worden klankschalen en andere geluidseffecten gebruikt. ASMR (Autonome Sensorische Meridian Respons) veroorzaakt een ontspannende tinteling door geluiden en visuele prikkels, vermindert stress en bevordert kalmte door endorfines vrij te maken en cortisol te verlagen.
------------------------------------------------
Yin yoga in Sound of singing bowls and ASMR
In a Yin yoga class, the postures (passive, sitting and lying) are held longer than in any other class. Because they are all postures in which the body can relax, you not only become more flexible, but you can also let go more easily. Many enthusiasts of yang (active) classes also like to go to a yin class to maintain balance. In this class you can learn to relax, open and soften deeply in connective tissue. Singing bowls and other sound effects are used in this lesson. ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) triggers a relaxing tingling sensation through sounds and visuals, reducing stress and promoting calm by releasing endorphins and lowering cortisol.