Η γιόγκα για παιδιά είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος εξάσκησης σώματος και νου.

Τα παιδιά σταδιακά αποκτούν επίγνωση του σώματος, οικοδομούν τη συγκέντρωση και την εμπιστοσύνη, αποδέχονται και αγαπούν το σώμα τους και αναπτύσσονται κινητικά και συναισθηματικά, δυναμώνουν και αποκτούν αυτοπεποίθηση μέσω της πρακτικής που έχει ως βασικό εργαλείο το παιχνίδι και την ενίσχυση της φαντασίας τους.