Yang Yin Yoga -> OPEN AIR
Vrijdag, 30 augustus •
10:00 - 11:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Doe alvast een paar zonnegroeten; ook deze zomer (vanaf 11 juli tot en met 30 augustus) is de les op donderdagavond en vrijdagochtend buiten in het Burgemeester Rijkenspark. Natuurlijk alleen wanneer het goed weer is, anders verplaatsen we de les tijdig naar de studio. De overige lessen vinden gewoon binnen in de studio plaats.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Deze zie je vanaf de rotonde vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Zorg jij ervoor dat je, ondanks een fijne weersvoorspelling, warm bent aangekleed? Soms kan het in de schaduw opeens toch fris zijn of is er net een vervelend windje dat je yoga-vibe verstoort. Denk afhankelijk van het weer ook aan sokken of een (fleece) dekentje. Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les.
Natuurlijk doe je elke ochtend direct wanneer je uit bed stapt al een zonnegroet-marathon om de kans op regen zo klein mogelijk te maken. Als het dan toch regent of het is echt te koud, gaan we gewoon naar binnen. In dat geval zal ik je tijdig per email op de hoogte brengen.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Deze zie je vanaf de rotonde vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Zorg jij ervoor dat je, ondanks een fijne weersvoorspelling, warm bent aangekleed? Soms kan het in de schaduw opeens toch fris zijn of is er net een vervelend windje dat je yoga-vibe verstoort. Denk afhankelijk van het weer ook aan sokken of een (fleece) dekentje. Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les.
Natuurlijk doe je elke ochtend direct wanneer je uit bed stapt al een zonnegroet-marathon om de kans op regen zo klein mogelijk te maken. Als het dan toch regent of het is echt te koud, gaan we gewoon naar binnen. In dat geval zal ik je tijdig per email op de hoogte brengen.