Maandag, 29 juli
09:30
Mariska
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Maandag, 29 juli •
09:30 - 10:45
Mariska de Blieck
Beschrijving
Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust. We focussen ons op de diepere lagen van het lichaam zoals bindweefsel, pezen, gewrichten en kraakbeen. Een yin-practice is zacht en intiem, wat overigens niet betekent dat het gemakkelijk of relaxed is. Een yinpractice kan zowel fysiek maar zeker ook mentaal, enorm confronterend zijn.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd in Yin yoga en Yoga Nidra. Ook heeft ze (chakra) studies en meditatie gestudeerd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd in Yin yoga en Yoga Nidra. Ook heeft ze (chakra) studies en meditatie gestudeerd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
19:30
Roxan
Easy going Flow for All -> OPEN AIR
Easy going Flow for All -> OPEN AIR
Maandag, 29 juli •
19:30 - 20:30
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Yoga tijdens de Santpoortse Feestweek!
Tijdens de Santpoortse Feestweek is de studio eigenlijk altijd gesloten. Niet omdat juf staat te lallen in de kroeg, maar omdat er voor de studio een complete kermis staat. The inner peace is dan ver te zoeken. And I am skilled, maar in die hysterie krijg ik echt niemand ZEN.
Om je de nodige afwisseling te geven tussen bitterballen, bier, en de steppenrace, geef ik een aantal fijne yogalessen in het park voor wie behoefte heeft aan wat balans of een opkikker na een zware avond.
Deze lessen zijn allemaal easy-going en echt bedoeld als een relaxed moment met jezelf in de natuur. Volg je altijd een ontspannende les zoals Yin of Stress Relieff? Weet dan dat ook jij kunt deelnemen aan deze Feestweek-editie.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Als je vanaf de rotonde komt die vlakbij de studio ligt (aan het eind van de Hoofdstraat/winkelstraat) ga je rechtsaf de Wüstelaan op. Vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand zie je het parkeerplaatsje. Hier sta ik op je te wachten. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les. Elke Feestweek-les duurt 60 minuten.
Tijdens de Santpoortse Feestweek is de studio eigenlijk altijd gesloten. Niet omdat juf staat te lallen in de kroeg, maar omdat er voor de studio een complete kermis staat. The inner peace is dan ver te zoeken. And I am skilled, maar in die hysterie krijg ik echt niemand ZEN.
Om je de nodige afwisseling te geven tussen bitterballen, bier, en de steppenrace, geef ik een aantal fijne yogalessen in het park voor wie behoefte heeft aan wat balans of een opkikker na een zware avond.
Deze lessen zijn allemaal easy-going en echt bedoeld als een relaxed moment met jezelf in de natuur. Volg je altijd een ontspannende les zoals Yin of Stress Relieff? Weet dan dat ook jij kunt deelnemen aan deze Feestweek-editie.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Als je vanaf de rotonde komt die vlakbij de studio ligt (aan het eind van de Hoofdstraat/winkelstraat) ga je rechtsaf de Wüstelaan op. Vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand zie je het parkeerplaatsje. Hier sta ik op je te wachten. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les. Elke Feestweek-les duurt 60 minuten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 30 juli
19:00
Roxan
Easy going Flow for All -> OPEN AIR
Easy going Flow for All -> OPEN AIR
Dinsdag, 30 juli •
19:00 - 20:00
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Yoga tijdens de Santpoortse Feestweek!
Tijdens de Santpoortse Feestweek is de studio eigenlijk altijd gesloten. Niet omdat juf staat te lallen in de kroeg, maar omdat er voor de studio een complete kermis staat. The inner peace is dan ver te zoeken. And I am skilled, maar in die hysterie krijg ik echt niemand ZEN.
Om je de nodige afwisseling te geven tussen bitterballen, bier, en de steppenrace, geef ik een aantal fijne yogalessen in het park voor wie behoefte heeft aan wat balans of een opkikker na een zware avond.
Deze lessen zijn allemaal easy-going en echt bedoeld als een relaxed moment met jezelf in de natuur. Volg je altijd een ontspannende les zoals Yin of Stress Relieff? Weet dan dat ook jij kunt deelnemen aan deze Feestweek-editie.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Als je vanaf de rotonde komt die vlakbij de studio ligt (aan het eind van de Hoofdstraat/winkelstraat) ga je rechtsaf de Wüstelaan op. Vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand zie je het parkeerplaatsje. Hier sta ik op je te wachten. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les. Elke Feestweek-les duurt 60 minuten.
Tijdens de Santpoortse Feestweek is de studio eigenlijk altijd gesloten. Niet omdat juf staat te lallen in de kroeg, maar omdat er voor de studio een complete kermis staat. The inner peace is dan ver te zoeken. And I am skilled, maar in die hysterie krijg ik echt niemand ZEN.
Om je de nodige afwisseling te geven tussen bitterballen, bier, en de steppenrace, geef ik een aantal fijne yogalessen in het park voor wie behoefte heeft aan wat balans of een opkikker na een zware avond.
Deze lessen zijn allemaal easy-going en echt bedoeld als een relaxed moment met jezelf in de natuur. Volg je altijd een ontspannende les zoals Yin of Stress Relieff? Weet dan dat ook jij kunt deelnemen aan deze Feestweek-editie.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Als je vanaf de rotonde komt die vlakbij de studio ligt (aan het eind van de Hoofdstraat/winkelstraat) ga je rechtsaf de Wüstelaan op. Vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand zie je het parkeerplaatsje. Hier sta ik op je te wachten. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les. Elke Feestweek-les duurt 60 minuten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:45
Roxan
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Dinsdag, 30 juli •
20:45 - 22:00
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Flow Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen in vloeiende bewegingen worden verbonden op het ritme van je gecontroleerde ademhaling. Flow yoga richt zich de bovenliggende lagen van het lichaam, voornamelijk spieren. Wanneer je beweging samenkomt met het ritme van je adem, ontstaat de flow. Deze flow zou ervoor kunnen zorgen dat je geconcentreerd blijft en bewuster wordt van je lichaam en gedachten. Meditatie of mindfulness in beweging.
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 31 juli
10:00
Roxan
Easy going Morning flow -> OPEN AIR
Easy going Morning flow -> OPEN AIR
Woensdag, 31 juli •
10:00 - 11:00
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Yoga tijdens de Santpoortse Feestweek!
Tijdens de Santpoortse Feestweek is de studio eigenlijk altijd gesloten. Niet omdat juf staat te lallen in de kroeg, maar omdat er voor de studio een complete kermis staat. The inner peace is dan ver te zoeken. And I am skilled, maar in die hysterie krijg ik echt niemand ZEN.
Om je de nodige afwisseling te geven tussen bitterballen, bier, en de steppenrace, geef ik een aantal fijne yogalessen in het park voor wie behoefte heeft aan wat balans of een opkikker na een zware avond.
Deze lessen zijn allemaal easy-going en echt bedoeld als een relaxed moment met jezelf in de natuur. Volg je altijd een ontspannende les zoals Yin of Stress Relieff? Weet dan dat ook jij kunt deelnemen aan deze Feestweek-editie.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Als je vanaf de rotonde komt die vlakbij de studio ligt (aan het eind van de Hoofdstraat/winkelstraat) ga je rechtsaf de Wüstelaan op. Vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand zie je het parkeerplaatsje. Hier sta ik op je te wachten. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les. Elke Feestweek-les duurt 60 minuten.
Tijdens de Santpoortse Feestweek is de studio eigenlijk altijd gesloten. Niet omdat juf staat te lallen in de kroeg, maar omdat er voor de studio een complete kermis staat. The inner peace is dan ver te zoeken. And I am skilled, maar in die hysterie krijg ik echt niemand ZEN.
Om je de nodige afwisseling te geven tussen bitterballen, bier, en de steppenrace, geef ik een aantal fijne yogalessen in het park voor wie behoefte heeft aan wat balans of een opkikker na een zware avond.
Deze lessen zijn allemaal easy-going en echt bedoeld als een relaxed moment met jezelf in de natuur. Volg je altijd een ontspannende les zoals Yin of Stress Relieff? Weet dan dat ook jij kunt deelnemen aan deze Feestweek-editie.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Als je vanaf de rotonde komt die vlakbij de studio ligt (aan het eind van de Hoofdstraat/winkelstraat) ga je rechtsaf de Wüstelaan op. Vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand zie je het parkeerplaatsje. Hier sta ik op je te wachten. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les. Elke Feestweek-les duurt 60 minuten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Roxan
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Woensdag, 31 juli •
19:00 - 20:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust. We focussen ons op de diepere lagen van het lichaam zoals bindweefsel, pezen, gewrichten en kraakbeen. Een yin-practice is zacht en intiem, wat overigens niet betekent dat het gemakkelijk of relaxed is. Een yinpractice kan zowel fysiek maar zeker ook mentaal, enorm confronterend zijn.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:45
Roxan
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Woensdag, 31 juli •
20:45 - 22:00
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Deze les is een combinatie van yin + restorative yoga en meditatie + yoga Nidra. Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. In sommige van deze houdingen zoeken we een stretch (Yin) bij andere houdingen gaan we voor volledige ontspanning en comfort met behulp van kussens, dekens en bolsters (restorative). Meditatie en Yoga Nidra geven een deeper dimension aan deze les en zijn bedoeld om zonder fysieke inspanning, op een nog dieper niveau te ontspannen.
Deze les kenmerkt zicht door maximale ontspanning, stilte en rust. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!
Over de docent
Deze les wordt gewoonlijk gegeven door Mariska de Blieck, maar tijdelijk overgenomen door Roxan.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Deze les kenmerkt zicht door maximale ontspanning, stilte en rust. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!
Over de docent
Deze les wordt gewoonlijk gegeven door Mariska de Blieck, maar tijdelijk overgenomen door Roxan.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 1 augustus
19:00
Roxan
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Donderdag, 1 augustus •
19:00 - 20:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Doe alvast een paar zonnegroeten; ook deze zomer (vanaf 11 juli tot en met 30 augustus) is de les op donderdagavond en vrijdagochtend buiten in het Burgemeester Rijkenspark. Natuurlijk alleen wanneer het goed weer is, anders verplaatsen we de les tijdig naar de studio. De overige lessen vinden gewoon binnen in de studio plaats.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Deze zie je vanaf de rotonde vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Zorg jij ervoor dat je, ondanks een fijne weersvoorspelling, warm bent aangekleed? Soms kan het in de schaduw opeens toch fris zijn of is er net een vervelend windje dat je yoga-vibe verstoort. Denk afhankelijk van het weer ook aan sokken of een (fleece) dekentje. Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les.
Natuurlijk doe je elke ochtend direct wanneer je uit bed stapt al een zonnegroet-marathon om de kans op regen zo klein mogelijk te maken. Als het dan toch regent of het is echt te koud, gaan we gewoon naar binnen. In dat geval zal ik je tijdig per email op de hoogte brengen.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Deze zie je vanaf de rotonde vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Zorg jij ervoor dat je, ondanks een fijne weersvoorspelling, warm bent aangekleed? Soms kan het in de schaduw opeens toch fris zijn of is er net een vervelend windje dat je yoga-vibe verstoort. Denk afhankelijk van het weer ook aan sokken of een (fleece) dekentje. Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les.
Natuurlijk doe je elke ochtend direct wanneer je uit bed stapt al een zonnegroet-marathon om de kans op regen zo klein mogelijk te maken. Als het dan toch regent of het is echt te koud, gaan we gewoon naar binnen. In dat geval zal ik je tijdig per email op de hoogte brengen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 2 augustus
10:00
Roxan
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Vrijdag, 2 augustus •
10:00 - 11:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Doe alvast een paar zonnegroeten; ook deze zomer (vanaf 11 juli tot en met 30 augustus) is de les op donderdagavond en vrijdagochtend buiten in het Burgemeester Rijkenspark. Natuurlijk alleen wanneer het goed weer is, anders verplaatsen we de les tijdig naar de studio. De overige lessen vinden gewoon binnen in de studio plaats.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Deze zie je vanaf de rotonde vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Zorg jij ervoor dat je, ondanks een fijne weersvoorspelling, warm bent aangekleed? Soms kan het in de schaduw opeens toch fris zijn of is er net een vervelend windje dat je yoga-vibe verstoort. Denk afhankelijk van het weer ook aan sokken of een (fleece) dekentje. Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les.
Natuurlijk doe je elke ochtend direct wanneer je uit bed stapt al een zonnegroet-marathon om de kans op regen zo klein mogelijk te maken. Als het dan toch regent of het is echt te koud, gaan we gewoon naar binnen. In dat geval zal ik je tijdig per email op de hoogte brengen.
We verzamelen 15 minuten voor aanvang bij de centrale parkeerplaats aan de Wüstelaan. Deze zie je vanaf de rotonde vlak vóór Restaurant Boschbeek aan je rechterhand. Kom je vanuit een andere richting, meld je dan ook altijd bij mij zodat ik weet dat je er bent.
Zorg jij ervoor dat je, ondanks een fijne weersvoorspelling, warm bent aangekleed? Soms kan het in de schaduw opeens toch fris zijn of is er net een vervelend windje dat je yoga-vibe verstoort. Denk afhankelijk van het weer ook aan sokken of een (fleece) dekentje. Let op; neem je eigen yogamat mee naar deze les.
Natuurlijk doe je elke ochtend direct wanneer je uit bed stapt al een zonnegroet-marathon om de kans op regen zo klein mogelijk te maken. Als het dan toch regent of het is echt te koud, gaan we gewoon naar binnen. In dat geval zal ik je tijdig per email op de hoogte brengen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 3 augustus
Geen lessen
Zondag, 4 augustus
10:30
Roxan
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Santpoortse Feestweek Geannuleerd
Zondag, 4 augustus •
10:30 - 11:45
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust. We focussen ons op de diepere lagen van het lichaam zoals bindweefsel, pezen, gewrichten en kraakbeen. Een yin-practice is zacht en intiem, wat overigens niet betekent dat het gemakkelijk of relaxed is. Een yinpractice kan zowel fysiek maar zeker ook mentaal, enorm confronterend zijn.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender