Deze les bevat een Yinisch practice
Natuurlijk vind ook ik het heel fijn om s'avonds op de bank te Netflixen of in deze periode de verkiezingen te volgen. Maar met een overvloed aan prikkels zoals licht en informatie is het voor mij niet de ideale afsluiting van de dag. In deze les een aantal houdingen die je zonder props en gewoon op het kleed in woonkamer kunt meedoen. Een fijne voorbereiding van je nachtrust, de perfecte afsluiting van je dag.