Een aanvaring met een collega, discussie met je geliefde of een langdurig conflict binnen je familie, doen vaak meer met ons dan we denken. Bewust of onbewust kost het energie en maakt het ons veelal niet vrolijker, vriendelijker en kalmer. In deze video leg ik je uit hoe emoties effect hebben of je fysieke en mentale gezondheid. Ik geef je handvaten om gericht met 'vergeving' aan de slag te gaan zodat je de wrok, irritatie of woede die je koestert, kunt laten gaan.