In de zaal | Algemeen General
Vrijdag, 7 februari •
10:00 - 11:30
Kanaalstraat 190
Harriët IJssel de Schepper
Ik ervaar Iyengar yoga elke dag als een cadeau aan mezelf. Ik vind het een prettige en efficiënte manier om mijn lichaam te onderhouden op weerstand en flexibiliteit.
Tegelijkertijd loop ik natuurlijk tegen fysieke en mentale grenzen op. Naar mezelf luisteren vind ik confronterend. Soms is het accepteren. Dan weer is het juist doorpakken.
Wat is dan het cadeautje? Het lichaam ontwikkelt, herstelt, laat pijn verdwijnen. De geest ontwikkelt ook: het hele leven voelt nu lichter!
Als docent hoop ik je te begeleiden in jouw proces. En dat je zo gaandeweg, net als ik, de dingen die op je afkomen beter aan kan dan voorheen.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
90 min. Nederlands/English
Onze Algemene lessen zijn bedoeld voor iedereen die gedurende 1 jaar wekelijks Iyengar yogales heeft gevolgd. Met de Iyengar methode werken we stap voor stap en loont het regelmatige oefenen. Is Iyengar yoga nieuw voor je maar heb je al wel andere yoga gedaan? Ga dan naar de Beginners lessen, gaandeweg en in gesprek met de docent zie je welke les het beste past. Als je met ernstige fysieke beperkingen of blessures kampt, zoek dan contact met je leraar die je zal helpen kiezen. Kom als mogelijk met je yogakleding al aan.
===
Our General lessons are intended for anyone who has attended weekly Iyengar yoga classes for 1 year. With the Iyengar method we work step by step and regular practice pays off. Is Iyengar yoga new to you but have you done other yoga before? Then go to the Beginners lessons, as you progress and in conversation with the teacher you will see which lesson suits you best. If you have serious physical limitations or injuries, contact your teacher who will help you choose. If possible, come with your yoga clothes on.
Onze Algemene lessen zijn bedoeld voor iedereen die gedurende 1 jaar wekelijks Iyengar yogales heeft gevolgd. Met de Iyengar methode werken we stap voor stap en loont het regelmatige oefenen. Is Iyengar yoga nieuw voor je maar heb je al wel andere yoga gedaan? Ga dan naar de Beginners lessen, gaandeweg en in gesprek met de docent zie je welke les het beste past. Als je met ernstige fysieke beperkingen of blessures kampt, zoek dan contact met je leraar die je zal helpen kiezen. Kom als mogelijk met je yogakleding al aan.
===
Our General lessons are intended for anyone who has attended weekly Iyengar yoga classes for 1 year. With the Iyengar method we work step by step and regular practice pays off. Is Iyengar yoga new to you but have you done other yoga before? Then go to the Beginners lessons, as you progress and in conversation with the teacher you will see which lesson suits you best. If you have serious physical limitations or injuries, contact your teacher who will help you choose. If possible, come with your yoga clothes on.