In de zaal | Beginners
Woensdag, 13 november •
18:00 - 19:15
Kanaalstraat 190
Kristien Van Reusel
(English translation below)
Sinds 1999 leid ik Yogaschool Amsterdam en ben ik als Senior (Level 3 gecertificeerd Iyengar yoga-) leraar bevoegd om therapeutische yogalessen te geven, mensen op te leiden tot Iyengar yogaleraar en te examineren.
Ik begon in 1990 met Iyengar yogales volgen bij Charles Hond. Iyengar yoga boeit me enorm en dat wil ik graag delen. Ik ben vooral geïnteresseerd in yoga die tot het hart spreekt, die helder is en uitdaagt. Yoga leert ons veel over de natuur waar we deel van zijn en ook van de onveranderlijke ziel waar uiterlijk, geslacht, status, leeftijd, kleur, afkomst niet telt. Als je yoga oefent krijg je soms een hint, een helder moment waardoor de dingen die eerst warrig waren, of vaag, op hun plaats vallen, zodat je stevig in de wereld kunt staan maar niet steeds meegesleept wordt door de waan van de dag.
I have been leading Yogaschool Amsterdam since 1999 and as a Senior (Level 3 certified Iyengar yoga-) teacher I'm authorized to conduct therapeutic yoga classes, train people to become Iyengar yoga teachers and to assess candidate teachers in the context of our Dutch association.
I started taking Iyengar yoga classes with Charles Hond in 1990. Iyengar yoga fascinates me enormously and I would like to share that. I am particularly interested in yoga that speaks to the heart, is clear and challenging. Yoga teaches us a lot about the nature of which we are a part and also about the unchanging soul where appearance, gender, status, age, color, origin do not count. When you practice yoga, you sometimes get a hint, a clear moment that makes the things that were confused, or vague, fall into place so that you can stand firm in the world but not get carried away by the delusions of the day.
Beschrijving
Nederlands/English 75 min.
Heb je nog nooit eerder Iyengar yogales gevolgd? Dan is deze les perfect!
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen. De basishoudingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van hulpmiddelen als blokken of riemen maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
We verzoeken je niet te komen als je ziekteverschijnselen hebt of koorts. Kom ajb ten minste 10 min. vóór de les begint en vanwege weinig omkleed ruimte als mogelijk met je yogakleding aan onder je normale kleding.
===
Have you never taken an Iyengar yoga class before? Then this lesson is perfect!
Whether you are young or older, flexible or stiffer, fit or not and with or without yoga experience, everyone can participate. The basic postures are learned and repeated. Not boring because they are always exposed from a different angle. The use of aids such as blocks or straps makes the exercise light or extremely intense.
We request that you do not come if you have symptoms of illness or a fever. Please arrive at least 10 minutes before the class starts and, due to limited changing room, please wear your yoga clothes underneath your normal gear if possible.
Heb je nog nooit eerder Iyengar yogales gevolgd? Dan is deze les perfect!
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen. De basishoudingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van hulpmiddelen als blokken of riemen maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
We verzoeken je niet te komen als je ziekteverschijnselen hebt of koorts. Kom ajb ten minste 10 min. vóór de les begint en vanwege weinig omkleed ruimte als mogelijk met je yogakleding aan onder je normale kleding.
===
Have you never taken an Iyengar yoga class before? Then this lesson is perfect!
Whether you are young or older, flexible or stiffer, fit or not and with or without yoga experience, everyone can participate. The basic postures are learned and repeated. Not boring because they are always exposed from a different angle. The use of aids such as blocks or straps makes the exercise light or extremely intense.
We request that you do not come if you have symptoms of illness or a fever. Please arrive at least 10 minutes before the class starts and, due to limited changing room, please wear your yoga clothes underneath your normal gear if possible.