hatha yoga nível geral
Quinta-feira, 7 dezembro •
18:00 - 19:00
Rua Acácio de de Paiva 15A - 1700-006 Lisboa
![](/upload/teacherAvatar/1485554_1663168005.jpeg)
susana .
há quase vinte anos que pratico yoga com os meus professores, Carlos Rui Ferreira e Alexandra Sequeira.
frequentei o curso de formação de instrutores do CPYOGA e certifiquei-me em 2020.
o que me inspira no ensino é a possibilidade de, através da partilha da minha experiência, poder ajudar os alunos na descoberta e desenvolvimento do seu máximo potencial.
continuo a complementar os meus estudos participando em retiros e frequentando cursos e workshops.
Descrição
prática que inclui posturas (asanas), pranayamas (exercícios respiratórios), meditação e relaxamento, com o objetivo de alcançar a transformação física e mental.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
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