Vinyasa Flow Yoga
Woensdag, 15 januari •
18:15 - 19:15
Karianne Djoyoadhiningrat-Hol
'Ik vind het geweldig om mensen in beweging te brengen. Letterlijk en figuurlijk. Ook hou ik ervan om lokaal van toegevoegde waarde te zijn voor de maatschappij. Dat betekent heerlijk lesgeven in m'n eigen wijk Lunetten!
Vanaf m'n 18e geef ik allerlei lessen in sport-, dans- en mindfulness.
Verder ben ik van jongs af aan erg nieuwsgierig: als bioloog draag ik graag bij aan onderwijs en events.
Meer lezen? Neem een kijkje op mijn LinkedIn profiel of kom gezellig een les volgen in de wijk.'
Beschrijving
Vinyasa Flow Yoga is een actieve vorm van yoga. Je doet zonnegroeten en verschillende staande, zittende en liggende houdingen. De les eindigt met een ontspanning. Vinyasa Flow verloopt vloeiend en de bewegingen volgen het ritme van de ademhaling.