Yin Yoga voor Vroege Vogels
Zaterdag, 11 januari •
08:15 - 09:15
Karianne Djoyoadhiningrat-Hol
'Ik vind het geweldig om mensen in beweging te brengen. Letterlijk en figuurlijk. Ook hou ik ervan om lokaal van toegevoegde waarde te zijn voor de maatschappij. Dat betekent heerlijk lesgeven in m'n eigen wijk Lunetten!
Vanaf m'n 18e geef ik allerlei lessen in sport-, dans- en mindfulness.
Verder ben ik van jongs af aan erg nieuwsgierig: als bioloog draag ik graag bij aan onderwijs en events.
Meer lezen? Neem een kijkje op mijn LinkedIn profiel of kom gezellig een les volgen in de wijk.'
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga. Je neemt houdingen voor een langere tijd aan en komt in een diepere ontspanning. Yin yoga zorgt voor meer flexibiliteit in spieren, gewrichten en bindweefsel. Ook geeft deze vorm van yoga je meer rust in lichaam en geest.