Aerial yoga, die niet te verwarren is met Aerial yin yoga!! Bij deze vorm van Aerial yoga “luchtyoga” worden traditionele yogahoudingen, pilates en dans gecombineerd met het gebruik van een doek (hangmat). Het doek ondersteund je om te balanceren, zweven, schommelen en misschien wel ondersteboven te hangen en zo te werken aan kracht en souplesse, zowel fysiek als mentaal. Gebruik makend van de zwaartekracht kan je je wervelkolom verlengen en spanning uit rug, nek en schouderpartij halen en niet te vergeten het plezier dat je beleeft wanneer je “zweeft”!! Ervaring is niet nodig.