YogaStills - Lesrooster

4 - 10 november 2024

Deze week

Maandag, 4 november

09:00

YogaStills

Pilates gegeven door Lida

Rocamadour 28, Yoga studio

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 21 oktober

Pilates gegeven door Lida

Maandag, 4 november • 09:00 - 10:15

Rocamadour 28, Yoga studio

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Je zou Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanning les”. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Samira

Stoel yoga gegeven door Samira

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Stoel yoga gegeven door Samira

Maandag, 4 november • 11:00 - 12:00

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les is alleen te boeken via: 06 2240 2878
Yoga is niet prestatiegericht, daarom geschikt voor iedereen en in het bijzonder voor oudere mensen. Yoga kan als een veilige activiteit worden gezien, omdat je leert te bewegen binnen jouw eigen fysieke grenzen. Door het beoefenen van diverse houdingen (asanas) leer je te ervaren wat de mogelijkheden zijn. Yoga voor ouderen kenmerkt zich onder andere door een prettig en aangepast tempo. De oefeningen zijn daarnaast, indien nodig, uit te voeren met behulp van een stoel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

YogaStills

Hatha Yoga gegeven door Kim

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 21 oktober

Hatha Yoga gegeven door Kim

Maandag, 4 november • 18:30 - 19:45

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Hatha Yoga is een zeer complete yogavorm en de basis voor vele andere yogastijlen. Het richt zich op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan.
Stap op de yogamat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

YogaStills

Yin yoga gegeven door Kim

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 21 oktober

Yin yoga gegeven door Kim

Maandag, 4 november • 20:00 - 21:15

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga richt zich met name op het stretchen van het dieper gelegen bindweefsel, hierbij probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken.
Om dit te bereiken zal je langer in een zelfde houding blijven, ondersteund door kussens, blokken en/of dekens. Door het rekken en strekken in de houdingen, stimuleer je de doorbloeding en houd je de gewrichten soepel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 5 november

09:00

YogaStills

Yin Yoga gegeven door Samira

Rocamadour 28, Yoga studio

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf dinsdag, 22 oktober

Yin Yoga gegeven door Samira

Dinsdag, 5 november • 09:00 - 10:15

Rocamadour 28, Yoga studio

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

YogaStills

Yin Yoga gegeven door Samira

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf dinsdag, 22 oktober

Yin Yoga gegeven door Samira

Dinsdag, 5 november • 10:30 - 11:30

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

YogaStills

Kundalini Yoga gegeven door Silvana

Rocamadour 28, Yoga studio

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf dinsdag, 22 oktober

Kundalini Yoga gegeven door Silvana

Dinsdag, 5 november • 18:30 - 19:45

Rocamadour 28, Yoga studio

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Kundalini Yoga balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven in deze onrustige tijd. Kundalini Yoga focust op het zelfbewustzijn en is voor iedereen.
Een Kundalini-les duurt ongeveer anderhalf uur, heeft een thema en een vaste opbouw. De les bestaat uit een combinatie van yogahoudingen, meditatie (al dan niet met mantra’s), ademtechnieken en ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

YogaStills

Aerial Yoga gegeven door Josine

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf dinsdag, 22 oktober

Aerial Yoga gegeven door Josine

Dinsdag, 5 november • 20:15 - 21:30

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Aerial yoga, die niet te verwarren is met Aerial yin yoga!! Bij deze vorm van Aerial yoga “luchtyoga” worden traditionele yogahoudingen, pilates en dans gecombineerd met het gebruik van een doek (hangmat). Het doek ondersteund je om te balanceren, zweven, schommelen en misschien wel ondersteboven te hangen en zo te werken aan kracht en souplesse, zowel fysiek als mentaal. Gebruik makend van de zwaartekracht kan je je wervelkolom verlengen en spanning uit rug, nek en schouderpartij halen en niet te vergeten het plezier dat je beleeft wanneer je “zweeft”!! Ervaring is niet nodig.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 6 november

09:00

YogaStills

Yin yoga gegeven door Samira

Rocamadour 28, Yoga studio

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf woensdag, 23 oktober

Yin yoga gegeven door Samira

Woensdag, 6 november • 09:00 - 10:15

Rocamadour 28, Yoga studio

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Samira

Stoel yoga gegeven door Samira

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Stoel yoga gegeven door Samira

Woensdag, 6 november • 11:00 - 12:00

Rocamadour 28, Yoga studio YogaStills

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

YogaStills

Yin yoga gegeven door Linda

Rocamadour28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf woensdag, 23 oktober

Yin yoga gegeven door Linda

Woensdag, 6 november • 18:30 - 19:45

Rocamadour28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

YogaStills

Yin yoga gegeven door Linda

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf woensdag, 23 oktober

Yin yoga gegeven door Linda

Woensdag, 6 november • 20:00 - 21:15

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 7 november

09:30

YogaStills

Yin yoga gegeven door Hanneke

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf donderdag, 24 oktober

Yin yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 7 november • 09:30 - 10:45

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

YogaStills

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf donderdag, 24 oktober

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 7 november • 18:30 - 19:45

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens Yin/Yang Yoga word je fysiek uitgedaagd, maar is er tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het bindweefsel, je spieren en gewrichten je adem en mind. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust....

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

YogaStills

Yin yoga gegeven door Hanneke

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf donderdag, 24 oktober

Yin yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 7 november • 20:00 - 21:15

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 8 november

09:00

YogaStills

Pilates gegeven door Anne

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf vrijdag, 25 oktober

Pilates gegeven door Anne

Vrijdag, 8 november • 09:00 - 10:00

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 9 november

09:30

YogaStills

Vinyasa gegeven door Jolanda

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

Boek nu

Je kunt deze les boeken vanaf zaterdag, 26 oktober

Vinyasa gegeven door Jolanda

Zaterdag, 9 november • 09:30 - 10:45

Rocamadour 28, Purmerend, Yoga studio YogaStills

YogaStills YogaStills

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens Vinyasa volgen dynamische, (krachtige) houdingen (asanas) elkaar op, op geleide van de ademstroom. Het samenspel tussen de adem en het flowen van de ene naar de andere houding werkt meditatief. Stap op de yoga mat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 10 november

Geen lessen

4 - 10 november 2024

Deze week