Deze yogastijl is een combinatie van yinne en yange houdingen. We starten telkens met een korte introductie tot meditatie en mindfulness. Mindful yoga gecombineerd met rustige (YIN), maar ook een paar pittige (YANG) yogahoudingen. Voor iedereen toegankelijk, ook voor de absolute beginner. Deze yogales is eerder rustig en zacht, maar tegelijkertijd ook krachtig. Yin Yang yoga brengt rust in het denken en versterkt onze energie.

Deze yogastijl is een combinatie van yinne en yange houdingen. We starten telkens met een korte introductie tot meditatie en mindfulness. Mindful yoga gecombineerd met rustige (YIN), maar ook een paar pittige (YANG) yogahoudingen. Voor iedereen toegankelijk, ook voor de absolute beginner. Deze yogales is eerder rustig en zacht, maar tegelijkertijd ook krachtig. Yin Yang yoga brengt rust in het denken en versterkt onze energie.