Je kunt deze les boeken vanaf dinsdag, 24 december
Vinyasa Yoga
Donderdag, 23 januari •
18:00 - 19:00
Raadhuistraat 14
Jessica Jaspers
Jessica heeft ruim 9 jaar ervaring met yoga ontdekte yoga na een burn-out. Het voelde meteen als thuiskomen. In 2017 heeft ze een opleiding tot Poweryoga docent gedaan en in 2019 een Restorative Yoga Teacher training.
"Yoga gaat niet alleen om de flexibiliteit maar vooral om mezelf leren kennen, wie ben ik, wat doe ik, waar ligt mijn uitdaging en waarom?
Te gek hoe mijn fysieke lichaam me helpt om ook mentaal mijn grenzen te ontdekken, het geeft me rust en het zorgt dat ik me focus op mezelf. In mijn les voel ik intuïtief aan wat er op dat moment nodig is, de ene keer zal de les daardoor intensief en uitdagender zijn en de andere keer zachter en verstillend. Mijn les is iedere keer weer anders, passend bij mijn creatieve geest".
Beschrijving
Vinyasa Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga. De les wordt opgebouwd van rustige naar meer uitdagende houdingen. Het opbouwen van kracht, balans en uithoudingsvermogen staan centraal in deze les. Als je van afwisseling en uitdaging houdt zit je hier op je plek.
English
Vinyasa Yoga is a dynamic and powerful form of yoga. The class builds from gentle to more challenging poses. Building strength, balance and stamina are the focus of this class. If you like variety and challenges, this is the class for you.
English
Vinyasa Yoga is a dynamic and powerful form of yoga. The class builds from gentle to more challenging poses. Building strength, balance and stamina are the focus of this class. If you like variety and challenges, this is the class for you.