Slow Vinyasa*
Woensdag, 3 juli •
19:30 - 20:30
Raadhuisstraat 14
Aleksandra Arenina
In 2021 heeft Aleksandra een switch gemaakt in haar leven en heeft ze de overstap gemaakt naar het lesgeven in yoga. Ze heeft een Hatha Yoga achtergrond.
"I'm a Hatha Yoga teacher (PIYF 300 hours certification) with an MBA executive degree.
I spent 13 years in an office job building my career in different countries and as a result I know everything about back pain ;-)
In 2021 I made a sharp pivot in my life and switched my corporate career to yoga teaching. I found my mission in helping all people, without exception, of any physiological ability, to reach their best physical and mental health condition".
Beschrijving
*Dit is een Engelse les
Slow Vinyasa is een rustige vorm van yoga. Slow Vinyasa bevordert het stretchen en ontwikkelen van spieren en het verbeteren van orgaanfuncties. Het is een creatieve vorm van yoga met als achtergrond Hatha Yoga. We besteden aandacht aan het synchroniseren van ademhaling met beweging. En er is ruimte voor rust en ontspanning. Je bevordert hiermee je algehele gezondheid.
Als je begint met yoga is dit een hele mooie les om te starten. Maar ook als je ervaring hebt met yoga en op zoek bent naar een vriendelijke, fijne les waarbij je je lichaam goed kan leren kennen / voelen.
Slow Vinyasa is een rustige vorm van yoga. Slow Vinyasa bevordert het stretchen en ontwikkelen van spieren en het verbeteren van orgaanfuncties. Het is een creatieve vorm van yoga met als achtergrond Hatha Yoga. We besteden aandacht aan het synchroniseren van ademhaling met beweging. En er is ruimte voor rust en ontspanning. Je bevordert hiermee je algehele gezondheid.
Als je begint met yoga is dit een hele mooie les om te starten. Maar ook als je ervaring hebt met yoga en op zoek bent naar een vriendelijke, fijne les waarbij je je lichaam goed kan leren kennen / voelen.