![](https://www.momoyoga.com/upload/lessonImage/lesson-image-6584fea971f3f3.82295483.jpg)
Free Flow Studio (Yin-Yasa*)
Dinsdag, 23 juli •
19:30 - 20:30
Raadhuisstraat 14
![](/upload/memberAvatar/521579_1647900768.jpeg)
Jessica Jaspers
Jessica heeft ruim 9 jaar ervaring met yoga ontdekte yoga na een burn-out. Het voelde meteen als thuiskomen. In 2017 heeft ze een opleiding tot Poweryoga docent gedaan en in 2019 een Restorative Yoga Teacher training.
"Yoga gaat niet alleen om de flexibiliteit maar vooral om mezelf leren kennen, wie ben ik, wat doe ik, waar ligt mijn uitdaging en waarom?
Te gek hoe mijn fysieke lichaam me helpt om ook mentaal mijn grenzen te ontdekken, het geeft me rust en het zorgt dat ik me focus op mezelf. In mijn les voel ik intuïtief aan wat er op dat moment nodig is, de ene keer zal de les daardoor intensief en uitdagender zijn en de andere keer zachter en verstillend. Mijn les is iedere keer weer anders, passend bij mijn creatieve geest".
Beschrijving
Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.
*Een rustige les met alleen zittende en liggende houdingen. Zachte flow afgewisseld met yin houdingen.
Vanavond ivm met de warmte een rustige les met zachte bewegingen waarbij we tussendoor ook houdingen vasthouden.
*Een rustige les met alleen zittende en liggende houdingen. Zachte flow afgewisseld met yin houdingen.
Vanavond ivm met de warmte een rustige les met zachte bewegingen waarbij we tussendoor ook houdingen vasthouden.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp