Ashtanga Yoga (Mysore)
Dinsdag, 10 december •
09:00 - 10:00
Raadhuisstraat 14
Nienke van Dijk
Yoga is mijn passie. Wie weet kan ik mijn passie met je delen en je inspireren. Heerlijk om met je lichaam bezig te zijn en gehoor te geven aan het verlangen naar een spirituele practice. Ik ga graag met je mee op pad. Gaan we op onderzoek uit; wie ben ik? Wat leeft er in mij? Hoe maak ik verbinding met mezelf? Wat is yoga?
Nienke heeft een Ashtanga Yoga opleiding gevolgd en de Yin Yoga opleiding. Daarnaast heeft ze een eigen Yogastudio in Eindhoven gehad.
Beschrijving
Deze les staat in het teken van jouw eigen yoga practice. Je leert de zonnegroeten, staande houdingen en zittende houdingen van de Ashtanga Yoga. En de basis van de yogafilosofie en de techniek van houdingen.
Iedereen kan meedoen, van beginners tot gevorderden. Je wordt begeleid in het leren van zelfstandig yoga doen. Je krijgt 1 op 1 instructie van de docent. Het is als het ware een privé yogales in een groep. Je werkt in je eigen tempo en vermogen met de yogadocent. De docent loopt rond en leert je om de reeks houdingen zelfstandig te beoefenen.
Je wordt uitgenodigd om te groeien in je zelfvertrouwen en je zelfstandigheid.
English
This class is all about your own yoga practice. You will learn the sun salutations, standing postures and seated postures of Ashtanga Yoga. And the basics of yoga philosophy and technique of postures.
Anyone can join, from beginners to advanced. You will be guided in learning how to do yoga independently. You get 1 on 1 instruction from the teacher. It is like a private yoga class in a group. You work at your own pace and ability with the yoga teacher. The teacher walks around and teaches you to practice the series of postures independently.
You are invited to grow in your confidence and independence.
Iedereen kan meedoen, van beginners tot gevorderden. Je wordt begeleid in het leren van zelfstandig yoga doen. Je krijgt 1 op 1 instructie van de docent. Het is als het ware een privé yogales in een groep. Je werkt in je eigen tempo en vermogen met de yogadocent. De docent loopt rond en leert je om de reeks houdingen zelfstandig te beoefenen.
Je wordt uitgenodigd om te groeien in je zelfvertrouwen en je zelfstandigheid.
English
This class is all about your own yoga practice. You will learn the sun salutations, standing postures and seated postures of Ashtanga Yoga. And the basics of yoga philosophy and technique of postures.
Anyone can join, from beginners to advanced. You will be guided in learning how to do yoga independently. You get 1 on 1 instruction from the teacher. It is like a private yoga class in a group. You work at your own pace and ability with the yoga teacher. The teacher walks around and teaches you to practice the series of postures independently.
You are invited to grow in your confidence and independence.