Wat is ademcoaching? Ademcoaching focust op een bewuste en correcte ademhaling. Deze vorm van coaching wordt vaak gebruikt om te leren ontspannen en rustig te blijven in stressvolle situaties. Een ademcoach ondersteunt je in het loslaten van emoties via ademtechnieken. Als ademhalingscoach helpen wij jouw ademhaling gericht te sturen, zodat je beter kunt ontspannen en de beste versie van jezelf kan zijn. Dit gebeurt door middel van coachingsgesprekken, ademhalingsoefeningen en ontspanningsfases.