Yoga en tapping en aansluitend een Picknick in het Binnenpark

Zondag, 14 juli • 12:15 - 14:45
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien. Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel. In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.

Beschrijving

Op het heerlijke grasveld bij de grote Okkernoot bomen een speciale les.
Yoga en tapping. Tapping komt uit de acupressuur en energetische geneeskunde.
Op neurovasculaire punten kloppen wij zachtjes en houden onze handen stil op deze plekken tijdens of na een yogahouding om de energie te laten stromen en daarmee de zelfhelende werking te activeren.
In deze les komen houdingen en kloppunten tegen onrust, spanning en gewoon niet lekker in je vel zitten. EEn les die denk ik iedereen heel goed zal doen.
Na de les een gezellige Picknick met brood, soep fruit en zoete lekkernijen om de zomer te vieren.

Deze les is niet inbegrepen in het abonnement, de kosten bedragen inclusief de Picknick € 15,-