Innerlijke kind

Vrijdag, 12 juli • 19:00 - 20:00
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien. Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel. In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.

Beschrijving

Een les die eigenlijk per toeval is ontstaan in een gesprekje op de gang: innerlijke kind.
Ken je dat, dat dingen je elke keer weer gebeuren en dat je bepaalde gedachten en gedragingen hebt die steeds weer terugkeren terwijl je het eigenlijk helemaal niet wil en fijn vindt?
Er is bij iedereen van alles in het leven gebeurt, dat kan om klein en ook om heftigere dingen gaan. Gebeurtenissen die wij niet hebben verwerkt omdat we ons er niet aan herinneren omdat we te klein waren of ze misschien niet aan onze huidige klachten en patronen verbinden.
Soms is het niet nodig om alles weer op te rakelen en erover te praten en het her te beleven, we kunnen ook energetisch opruimen. In deze les combineren wij een heel makkelijk liedje uit de MIR-therapie, dat oorspronkelijk een kinderliedje was maar heel veel gebruikt wordt mentaal en emotioneel op te ruimen met een aantal yogahoudingen, mudra’s (handhoudingen), tappings, ademhalingsoefeningen en meditatie. Heel bevrijdend, verhelderend en ontspannend
kosten: € 10,-