Strandyoga We ruimen negatieve Body Memory op
Zaterdag, 14 september •
16:30 - 17:30
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien.
Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel.
In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.
Beschrijving
We ruimen negatieve Body Memory op
Rumanabandha, het geheugen van het lichaam.
Waarom voelen wij ons verbonden met kleding van onze ouders of dingen die van hun waren, ik draag zelfs graag een ochtendjas van mijn moeder, ze noemde hem altijd haar wolk.
Of aks we ergens weggaan bijvoorbeeld verhuizen hebben wij een afscheidsgevoel naar het huis.
Al een paar keer kwamen mensen bij ons aan de deur en vroegen met smacht of ze binnen mogen kijken omdat ze als kind op deze boerderij hebben gewoond. Het huis, de spullen, en nog veel meer fysieke contacten zoals handen geven, omhelzen en heel sterk intieme contacten laten fysiek sporen achter in ons lichaam. Ook emotionele ervaringen slaan zich op in ons lichaamsgeheugen.
Deze onzuiverheden kennen wij in de yoga onder de naam Klesha.
Voor een vrij, gelukkig en gezond leven is het belangrijk om Rumanabadhas te reinigen.
Klesha Nashana Kriya is een methode om te reinigen, een grondige energetische schoonmaak.
Er zijn een aantal verschillende Kriya’s een vuurwassing, een wassing met leem en olijfolie, staan in de regen en staan in de wind.
Zaterdag op het strand is een ideale plek voor de wind reiniging, ook nu de herfst begint en het een tijd van loslaten en reinigen is komt super uit om zaterdag de eerste Kriya te doen.
We staan vlak bij het water in de wind, laten ons doorwaaien tijdens een serie oefeningen. Je voelt je na deze Kriya helemaal schoon, licht en vrij. Heerlijk!
Neem een warme jas mee. Als je goed gekleed bent is het fantastisch op het strand als het waait, ze hebben windkracht 3 voorspeld, dat is niet super veel maar wel echt lekker wind.
(volgende week in de meditatieles doen wij de vuur Kriya)
Na de les kunnen wij nog gezellig samen theedrinken
De les wordt gegeven op het Zuiderstrand in Den Haag
Wij verzamelen bij Strandtent La Cantina,
Strandslag 12 6, 2586 JK Den Haag
De kosten van deze les bedragen €10,-
Rumanabandha, het geheugen van het lichaam.
Waarom voelen wij ons verbonden met kleding van onze ouders of dingen die van hun waren, ik draag zelfs graag een ochtendjas van mijn moeder, ze noemde hem altijd haar wolk.
Of aks we ergens weggaan bijvoorbeeld verhuizen hebben wij een afscheidsgevoel naar het huis.
Al een paar keer kwamen mensen bij ons aan de deur en vroegen met smacht of ze binnen mogen kijken omdat ze als kind op deze boerderij hebben gewoond. Het huis, de spullen, en nog veel meer fysieke contacten zoals handen geven, omhelzen en heel sterk intieme contacten laten fysiek sporen achter in ons lichaam. Ook emotionele ervaringen slaan zich op in ons lichaamsgeheugen.
Deze onzuiverheden kennen wij in de yoga onder de naam Klesha.
Voor een vrij, gelukkig en gezond leven is het belangrijk om Rumanabadhas te reinigen.
Klesha Nashana Kriya is een methode om te reinigen, een grondige energetische schoonmaak.
Er zijn een aantal verschillende Kriya’s een vuurwassing, een wassing met leem en olijfolie, staan in de regen en staan in de wind.
Zaterdag op het strand is een ideale plek voor de wind reiniging, ook nu de herfst begint en het een tijd van loslaten en reinigen is komt super uit om zaterdag de eerste Kriya te doen.
We staan vlak bij het water in de wind, laten ons doorwaaien tijdens een serie oefeningen. Je voelt je na deze Kriya helemaal schoon, licht en vrij. Heerlijk!
Neem een warme jas mee. Als je goed gekleed bent is het fantastisch op het strand als het waait, ze hebben windkracht 3 voorspeld, dat is niet super veel maar wel echt lekker wind.
(volgende week in de meditatieles doen wij de vuur Kriya)
Na de les kunnen wij nog gezellig samen theedrinken
De les wordt gegeven op het Zuiderstrand in Den Haag
Wij verzamelen bij Strandtent La Cantina,
Strandslag 12 6, 2586 JK Den Haag
De kosten van deze les bedragen €10,-