Cacao ceremonie en Nidrayoga

Vrijdag, 13 september • 19:00 - 20:45
Caroline Kimmerle
Caroline is al sinds bijna 40 jaar yoga docente en eigenaresse van Studio Citta in Zoetermeer. Je raakt nooit uit geleerd er komen steeds nieuwe inzichten en stromingen die je kunt verbinden en de kennis kunt laten groeien. Caroline leert niet alleen de yoga maar leeft deze ook, oprecht een yogi met hart en ziel. In de Poweryoga is Baron Baptiste een groet inspiratie bron voor haar en in Yin en Hatha yoga vinden wij steeds de invloed van Iyengar in haar lessen terug. Yoga is meer dan enkel oefeningen op de mat is een van haar uitspraken die zij in haar lessen ook voelbaar waar maakt. Het gaat om meer dan het lichaam alleen, de balans, verbinding tussen lichaam en geest, de balans tussen positief en negatief, in en uitademen, inspanning en ontspanning, het vinden van de je eigen balans, het tempo van de stroom van jou eigen leven, dat is waar zij ons in de lessen naar toe wil begeleiden. Ziektes, stress, spanning ontstaan als wij de stroom van ons leven even kwijt zijn door te snel of te langzaam te stromen of zelfs te stagneren.

Beschrijving

Nidrayoga is de yoga van de slaap, een hele diepe ontspanning.
Deze keer cacao met Reshi en Maca
Reishi wordt in de Chinese geneeskunde al eeuwenlang als krachtig Shen tonicum gebruikt.
Shen is je bewustzijn, je alertheid, je aanwezigheid. Als je Shen krachtig en evenwichtig is, dan heb je zin in het leven. Je houdt het hoofd recht, zowel letterlijk als figuurlijk. Je bent helder, geïnspireerd en kijkt met open ogen naar wat er op je afkomt.
Is je Shen verzwakt, dan zal je het hoofd laten hangen. Je hebt weinig fut. Misschien krijg je last van slapeloosheid, waardoor het probleem misschien zelfs verergert.
Wij beginnen de ceremonie met het losschudden en kloppen van negatieve energie daarna drinken wij de cacao en maken een mooie intentie voor het nieuwe seizoen.
Met deze mooie energie gaan wij lekker liggen onder een warme deken en ingebed in kussens en bolsters voor een Nidrayoga meditatie.
Na de les is er natuurlijk om weer goed te aarden lekkers thee en gezelligheid.

De kosten van deze les bedragen €15,-