Deze les heet: Bloedsomloop.
Omvat de delen 1,2,3,4 en 5.
Concreet:
Kom tot jezelf met gesproken meditatie. Afstemmen, beschermen en ademmeditatie voor verbetering immuunsysteem. Je eigen plek.
Warming up: bekkenbodemspieren en draaien.
Kundalini Yoga serie die belooft verbetering van bloedsomloop en versterking aura. Meditatie met celestial communication Ang sang wahee goeroe. Ontspan met klank en gesproken meditatie. Verzegeling. Veel plezier, liefs Annie.
info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl