Een energieke reset aan het einde van dag.
Maak connectie met je lichaam door middel van deze beroemde ademhaling (Wim Hof Methode) en zorg hiermee voor betere concentratie en innerlijke rust.

De gecertificeerde Wim Hof-trainer René Valk komt weer naar YPHS en geeft dit keer een ademhalingstraining en leert je om weer een connectie te maken met je hele lichaam.

Ontdek de mogelijkheden van je hele lichaam en hoe je deze verder kunt ontwikkelen.
Je bent tot meer in staat dan je voor mogelijk houdt.
Laat nieuwe energie door je volledige lichaam stromen om weer terug te keren in zijn eigen kracht.
Volledige ontspanning door nieuw gevonden zuurstof.
Je verbetert je concentratie.
Meer controle over je ademhaling.
Een zuurstofrijk lichaam geeft je een energieboost voor de rest van de week.

Voor wie is deze les?

Deze workshop is geschikt voor iedereen, maar vereist wel een basisniveau van gezondheid. Uit voorzorg adviseren we tegen deelname tijdens de zwangerschap, of als je epileptisch bent. Mensen met hart- en vaatziekten of andere ernstige gezondheidsproblemen dienen altijd een medisch professional te raadplegen voordat ze beginnen met de Wim Hof Methode.