Slow vinyasa
Woensdag, 21 september •
09:00 - 10:00
![](/upload/teacherAvatar/Broes_Lisanne_1565141669.png)
Lisanne Broes
Beschrijving
Hier vloeien we op een rustig tempo van de ene pose in de andere op het ritme van onze ademhaling (zoals altijd ;)). Af en toe worden er rustmomenten ingebouwd. Deze les is minder intens dan de Yoga flow spicy. Ze is dan ook geschikt voor elke yogi. Ook hier ligt de focus op actief stretchen, waarbij we dus niet onze handen, armen,... gebruiken om opening te creëren en dieper in een houding te komen, maar wel onze spieren. Zo werken we aan de opbouw van een krachtig en flexibel lichaam.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp